Gratis hand-out: train je bekkenbodem tijdens en na je zwangerschap

Samengesteld door een professional voor zwangere vrouwen en net bevallen moeders

  • Effectieve bekkenbodemtraining tijdens en na de zwangerschap, begeleid door een geregistreerd bekkenfysiotherapeut.

  • Gratis hand-out met praktische tips en oefeningen voor het versterken van de bekkenbodemspieren.

  • Voorkom klachten zoals urineverlies en verzakkingen met behulp van deze hand-out.

Waardevolle gids met oefeningen voor een goede bekkenbodem.

Door Isabeau van Alphen, Geregistreerd Bekkenfysiotherapeut